Bienvenida

Queremos darte la bienvenida a Yoga OM esperando que encuentres aquí un lugar distinto y agradable en donde podrás compartir las variadas actividades que comprende nuestro programa teórico-práctico, basado en la filosofía milenaria de la India que los grandes maestros del Yoga han trasmitido hasta nuestros días.

La vida moderna nos acerca mayormente a este camino por distintas razones: problemas físicos tales como afecciones respiratorias, cardíacas, digestivas, musculares, articulares y de columna, falta de elongación, jaquecas, sobrepeso, etc; como también stress, falta de confianza, depresión, angustia, miedos y fobias entre otras alteraciones.

Sea cual sea este origen o simplemente tu inquietud por aprender y superarte, lo importante es “darse cuenta” que debemos lograr un equilibrio físico, mental y espiritual para afrontar la vida con optimismo, confianza, alegría y valentía.

Por este motivo, recomendamos el Yoga como el sistema más antiguo, completo y efectivo, actuando de manera psicofísica muy sutilmente sobre lo más profundo de nuestro Ser.

A medida que vayan trascurriendo los días y seas constante en tus clases prácticas, verás poco a poco como tu cuerpo y mente van efectuando una transformación interna logrando un estado de bienestar generalizado, contribuyendo además en el camino personal del autoconocimiento.

Debés tener paciencia y constancia, tu esfuerzo tendrá sus frutos. Los músculos se elongarán y las articulaciones se lubricarán. El cuerpo se pondrá firme y relajado y la mente más calma.

Un grupo experimentado de profesores y profesionales darán el apoyo externo que sea necesario para lograr un seguimiento y atención personalizada en cada caso particular.

Además de las clases prácticas adecuadas a tu necesidad, podrás realizar otras actividades como Meditación y Pranayama (control de la respiración). También cursar materias teóricas de Filosofía de la India, Mitología, Anatomía, etc. y participar de Cursos, Talleres, Seminarios y Encuentros Yóguicos.

Pero como las palabras no son suficientes, te invitamos a vivir tu propia experiencia del Yoga.

Te esperamos con alegría y entusiasmo…

YOGA OM

Horarios de clases
Para hoy Jueves 24 de Agosto de 2017
(Actualizado el día 22/08)
Sede Central
Necochea 3832 - Tel: (0223) 474-4942 - Mar del Plata
Tenemos
76 clases semanales   Ver todas
Hora Clases
08:00 a 09:15 Hatha Yoga Medio (Jimena)
10:00 a 11:30 Yoga y Meditación (Cecilia)
12:00 a 13:15 Hatha Yoga Suave (Cecilia)
13:30 a 14:45 Hatha Yoga Medio (Florencia)
14:30 a 15:45 Hatha Yoga Medio (Agustín)
15:45 a 17:00 Hatha Yoga Suave (Lilian)
16:00 a 17:00 Meditación (Daniela)
17:00 a 18:15 Hatha Yoga Medio (Leandro)
17:30 a 18:30 Yoga Nidra (Lilian)
18:15 a 19:30 Hatha Yoga Medio (Natalia)
19:45 a 20:25 Yoga Nidra (Carolina)
20:30 a 21:45 Hatha Yoga Medio (Jorge)
20:30 a 22:00 Ashtanga Yoga (Leandro)
Hora Profesorados
08:00 a 10:00 [Prof. Yoga] Filosofía I (Celeste)
18:30 a 20:30 [Prof. Yoga] Filosofía I (Celeste)
Sede Güemes
Güemes 3243 - Tel: (0223) 486-0878 - Mar del Plata
Tenemos
59 clases semanales   Ver todas
Hora Clases
09:15 a 10:15 Yoga y Meditación (Jorge)
10:30 a 12:00 Ashtanga Yoga (Huchi)
13:00 a 14:30 Hatha Yoga Medio (Norma)
14:30 a 15:30 Yoga Nidra (Andrea)
14:30 a 15:45 Hatha Yoga Medio (Leandro)
15:45 a 16:45 Hatha Yoga Suave (Andrea)
16:45 a 18:00 Hatha Yoga Medio (Noelia)
18:01 a 19:00 Yoga Niños (Macarena)
19:00 a 20:30 Hatha Yoga Fuerte (Juana)
20:30 a 22:00 Hatha Yoga Fuerte (Agustín)
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