Bienvenida

Queremos darte la bienvenida a Yoga OM esperando que encuentres aquí un lugar distinto y agradable en donde podrás compartir las variadas actividades que comprende nuestro programa teórico-práctico, basado en la filosofía milenaria de la India que los grandes maestros del Yoga han trasmitido hasta nuestros días.

La vida moderna nos acerca mayormente a este camino por distintas razones: problemas físicos tales como afecciones respiratorias, cardíacas, digestivas, musculares, articulares y de columna, falta de elongación, jaquecas, sobrepeso, etc; como también stress, falta de confianza, depresión, angustia, miedos y fobias entre otras alteraciones.

Sea cual sea este origen o simplemente tu inquietud por aprender y superarte, lo importante es “darse cuenta” que debemos lograr un equilibrio físico, mental y espiritual para afrontar la vida con optimismo, confianza, alegría y valentía.

Por este motivo, recomendamos el Yoga como el sistema más antiguo, completo y efectivo, actuando de manera psicofísica muy sutilmente sobre lo más profundo de nuestro Ser.

A medida que vayan trascurriendo los días y seas constante en tus clases prácticas, verás poco a poco como tu cuerpo y mente van efectuando una transformación interna logrando un estado de bienestar generalizado, contribuyendo además en el camino personal del autoconocimiento.

Debés tener paciencia y constancia, tu esfuerzo tendrá sus frutos. Los músculos se elongarán y las articulaciones se lubricarán. El cuerpo se pondrá firme y relajado y la mente más calma.

Un grupo experimentado de profesores y profesionales darán el apoyo externo que sea necesario para lograr un seguimiento y atención personalizada en cada caso particular.

Además de las clases prácticas adecuadas a tu necesidad, podrás realizar otras actividades como Meditación y Pranayama (control de la respiración). También cursar materias teóricas de Filosofía de la India, Mitología, Anatomía, etc. y participar de Cursos, Talleres, Seminarios y Encuentros Yóguicos.

Pero como las palabras no son suficientes, te invitamos a vivir tu propia experiencia del Yoga.

Te esperamos con alegría y entusiasmo…

YOGA OM

Horarios de clases
Para hoy Jueves 25 de Abril de 2019
(Actualizado el día 17/04)
Sede Central
Necochea 3832 - Tel: (0223) 474-4942 - Mar del Plata
Tenemos
58 clases semanales   Ver todas
Hora Clases
08:00 a 09:15 Hatha Yoga Medio (Jimena)
10:00 a 11:15 Hatha Yoga Medio (Lola)
12:00 a 13:15 Hatha Yoga Suave (Cecilia)
14:00 a 15:30 Ashtanga Yoga (Veronica)
14:30 a 15:45 Hatha Yoga Medio (Agustín)
15:45 a 17:00 Hatha Yoga Suave (Lilian)
16:00 a 17:00 Meditación (Daniela)
17:00 a 18:15 Hatha Yoga Medio (Leandro)
17:30 a 18:30 Yoga Nidra (Lilian)
18:15 a 19:30 Hatha Yoga Medio (Natalia)
19:45 a 20:25 Yoga Nidra (Carolina)
20:30 a 21:45 Hatha Yoga Medio (Jorge)
20:30 a 22:00 Ashtanga Yoga (Leandro)
Hora Profesorados
- Hoy no hay clases de profesorado
Aviso Les informamos que los días Jueves 18, Viernes 19 y Sábado 20 de Abril todas las sedes de Yoga OM estarán cerradas debido al feriado de Semana Santa. Por lo tanto no se dictarán clases prácticas, de profesorado ni clases solidarias. Los esperamos el Lunes 22 de Abril para retomar las clases en los horarios habituales.
Sede Güemes
Güemes 3243 - Tel: (0223) 486-0878 - Mar del Plata
Tenemos
56 clases semanales   Ver todas
Hora Clases
09:15 a 10:15 Yoga y Meditación (Jorge)
10:30 a 11:30 Yoga Nidra (Jorge)
13:00 a 14:30 Hatha Yoga Medio (Norma)
14:30 a 15:30 Yoga Nidra (Andrea)
14:30 a 15:45 Hatha Yoga Medio (Leandro)
15:45 a 16:45 Hatha Yoga Suave (Andrea)
16:45 a 18:00 Hatha Yoga Medio (Noelia)
18:01 a 19:00 Yoga Niños (Daiana)
19:00 a 20:30 Hatha Yoga Fuerte (Juana)
20:30 a 22:00 Hatha Yoga Fuerte (Agustín)
Aviso Les informamos que los días Jueves 18, Viernes 19 y Sábado 20 de Abril todas las sedes de Yoga OM estarán cerradas debido al feriado de Semana Santa. Por lo tanto no se dictarán clases prácticas, de profesorado ni clases solidarias. Los esperamos el Lunes 22 de Abril para retomar las clases en los horarios habituales.
Sede Colinas Verdes
Estancia El Retiro y Cerro Valdez - Colinas Verdes
Tenemos
7 clases semanales   Ver todas
Hora Clases
09:00 a 10:15 Hatha Yoga Medio (Andrea G.)
17:45 a 19:00 Hatha Yoga Medio (Andrea G.)
Aviso Les informamos que los días Jueves 18, Viernes 19 y Sábado 20 de Abril todas las sedes de Yoga OM estarán cerradas debido al feriado de Semana Santa. Por lo tanto no se dictarán clases prácticas, de profesorado ni clases solidarias. Los esperamos el Lunes 22 de Abril para retomar las clases en los horarios habituales.
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